「ジュニアサッカーのスパイク選びで迷う保護者必見！怪我を防ぎ、速さ・キック・切り返しをサポートする特徴とおすすめモデルをトレーナー目線で解説」

本記事では、 ✅ マッサージガンの科学的効果 ✅ サッカー選手におすすめの使い方・タイミング ✅ 現場でのリアルな活用例と注意点 を、現役トレーナー目線でわかりやすくご紹介します。

「うちの子、足が遅いかも…？」と悩む保護者必見！ ゴールデンエイジに取り組みたいラダートレーニングの効果とおすすめ商品3選をプロトレーナーが解説します。

歴代のサッカー日本代表キャプテンたちの特徴やリーダー像を徹底比較。 遠藤航がキャプテンに選ばれた理由、現代に求められるキャプテン像とは？

夏のグラウンド、立っているだけで汗が噴き出すあの感じ。「これ、サッカーどころじゃないでしょ…」と心の中でつぶやきながらも、子どもたちは元気に走り回っている。そんな光景を見たことはありませんか？ 実はその「暑さ」、気温だけでは測れません。たと...

今回は遺伝的な要因（両親の身長）から、骨の成熟度を診るレントゲン検査などの 「身長の予測」に使われる代表的な4つの方法をご紹介しつつ、 “何を意識すれば、本来のポテンシャルを伸ばせるか”という視点も交えて解説していきます。

毎年夏場は、熱中症に関するトラブルや相談があり、 その対応や予防策を現場で積み重ねてきました。 顔が赤い。息が早い。返事が少しぼんやりしている。 これは「ちょっと疲れただけ」ではなく、“熱中症の初期症状”です。

「うちの子、水筒の水をちゃんと飲んでるのに、練習後はいつもグッタリしてるんです…」 実はそれ、“熱中症の前段階”かもしれません。 そしてその原因のひとつが「水だけでは補えない“体に必要なもの”がある」という事実です。

はじめに 「うちの子、サッカーは大好きなんだけど…とにかく食が細くて心配で。」 ジュニアサッカー選手をサポートする中で、保護者の方から最もよく聞く悩みのひとつです。私が指導しているジュニア選手の親御さんからもよく相談をいただきます。【子供が...