速筋型・遅筋型それぞれに合いやすい子どものトレーニングの考え方を、ジュニア年代に配慮して解説。分けすぎない理由、家庭でできる声かけやサポートまで、保護者向けに実践的にまとめました。

うちの子は速筋型？遅筋型？日常の動きやプレーから分かる筋肉タイプのヒントと、スポーツ遺伝子検査で分かること・分からないことを保護者向けにわかりやすく解説。検査を受ける前に知っておきたい判断ポイントをまとめました。

速筋と遅筋の違いとは？遺伝で決まる？子どものスポーツとスポーツ遺伝子検査を科学的に解説

2025年に活躍する現役選手のみを対象に、足が速いサッカー選手をランキング形式で解説。最高速度データとともに、生い立ちやプレーの特徴から“本当に速い理由”を紐解きます。

サッカー日本代表キャプテンはなぜ選ばれるのか。歴代主将に共通する特徴や、勝敗以上に背負うプレッシャーの正体を専門的視点で解説します。

子供の身長はどこまで予測できるのか？両親の身長からわかる将来身長の目安、遺伝と生活習慣の影響、成長期に大切な栄養の考え方を専門的にわかりやすく解説します。

スポーツトレーナーのやりがいとは？ 長時間労働、給料、責任、人間関係…。現場で働くトレーナーが、きれいごと抜きでリアルな実情を解説します。これから目指す人にこそ読んでほしい内容です。

Myproteinはなぜここまで安い？公式サイトが最安な理由、セール時の割引率、クーポン併用のコツを解説。プロテインを安く継続したい人必見。

サッカー選手はEAA・BCAA・プロテインをどう使い分けるべきか？筋肉量アップ・疲労対策・回復の観点から、競技特性に合わせた正解をトレーナー視点で解説します。