親ができる、たった一つの考え方
「もっと早く気づいていれば…」
育成年代の現場で、
保護者から何度も聞いてきた言葉です。
- 合わない練習を続けてしまった
- ケガが増えてしまった
- 自信を失わせてしまった
どれも、
誰かが悪かったわけではありません。
ただ一つ共通しているのは、
「判断材料が少なかった」という点です。
スポーツ選択は「正解・不正解」で決まらない
まず大前提として、
スポーツ選択に絶対的な正解はありません。
- 今は合っていなくても、将来合うこともある
- 合っていそうでも、途中で変わることもある
だからこそ重要なのは、
正解を当てること
ではなく
後悔しにくい選択をすること
です。
後悔が生まれやすいパターン
多くの場合、後悔はこうして生まれます。
どれも自然な判断です。
ただ、一つ視点が抜けている。
それが
「体の特性」です。
努力の前提条件は、子どもによって違う
ここまでの記事で整理してきた通り、
- 努力の量
- 練習内容
- 指導
が同じでも、
体の反応は子どもによって違う。
- 疲れやすい子
- 回復に時間がかかる子
- 刺激にすぐ適応する子
- ケガのリスクが高い子
これは性格でも、気合でもありません。
「知らずに続ける」ことのリスク
体の特性を知らないまま進むと、
- 合わない練習を頑張らせてしまう
- 必要以上に負荷をかけてしまう
- 伸びない理由が分からず、自己否定が生まれる
結果として、
本人よりも
親の方が苦しくなる
ケースも少なくありません。
判断材料を増やす、という考え方
ここで大切なのは、
何かを一つに決めることではありません。
- 指導者の目
- 成績
- 体力テスト
- 本人の気持ち
これらに加えて、
体の特性を知る情報
があれば、判断は変わります。
これは
「将来を決める道具」ではなく、
迷ったときの補助線です。
体の特性は「感覚」では分かりにくい
問題は、体の特性の多くが
- 見えない
- 数値化しにくい
- 結果が出てから気づく
という点にあります。
だから現場では、
- ケガが増えてから
- 伸び悩んでから
- 本人が苦しくなってから
初めて気づくことも多い。
一つの選択肢として知っておいてほしいこと
近年は、
- 筋の特性
- 回復の傾向
- トレーニングへの反応
といった、
体の個人差を“事前に知る”方法も出てきています。
もちろん、
それが全てを教えてくれるわけではありません。
ただ、
- 知らないまま進む
- 知った上で選ぶ
この二つには、
大きな違いがあります。
親ができることは「決める」ことではない
親の役割は、
- 進路を決めること
- 才能を断定すること
ではありません。
選択肢を用意してあげること
です。
そのために、
- 情報を集める
- 視点を増やす
- 子どもの反応を丁寧に見る
これだけで、
後悔の確率は大きく下がります。
まとめ
スポーツ選択で一番避けたいのは、
「あのとき、何も知らなかった」
と振り返ること。
- 正解を当てる必要はありません
- 失敗をゼロにすることもできません
ただ、
知らずに進むか
知った上で選ぶか
この違いは、
親にも子どもにも、必ず残ります。
近年では、こうした
体の特性に関わる情報を、科学的に知る方法も出てきています。
もちろん、
それだけでスポーツの向き不向きが決まるわけではありません。
これまでお伝えしてきた通り、
指導・環境・本人の気持ちが何より大切なのは変わりません。
ただ、
「知らないまま進む」か
「知った上で選ぶ」か
で、判断の質が変わる場面があるのも事実です。
これは、将来を決めるためのものではありません。
また、努力を否定するためのものでもありません。
あくまで、
迷ったときに立ち返れる「判断材料の一つ」。
現場で見ていても、
こうした情報を知った上で練習や関わり方を調整できた家庭ほど、
親子ともに余計な不安を抱えにくいと感じています。
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